预计，8月7日17时至8日17时，乌兰茶卡镇、都兰夏日哈镇、天峻大部将出现大到暴雨（25～45毫米）。强降水主要集中在7日17时至8日02时，过程期间伴有短时强降水、冰雹、雷暴大风等强对流天气，最大小时雨强可达20～30毫米。发生山体滑坡、泥石流、中小河流洪水、山洪、城乡积涝等次生灾害的气象风险较高，请注意防范。
防御指南：
1.暴雨区的政府及相关部门按照职责做好防暴雨工作；
2.学校、幼儿园采取防御措施，保证学生和幼儿安全；
3.驾驶人员注意道路积水和交通堵塞，确保行车安全；
4.收盖露天晾晒物品，转移低洼易浸地区物资；
5.切断低洼地带有危险的室外电源；
6.检查城市、农田、堤坝排水系统，采取必要的排涝措施，塘堰、水库保持安全水位。
（来源：海西州气象局 海西州气象台）
