居家“暴汗”、户外“打卡”，花式暑期运动练起来｜科学减重一起来
（来源：宝鸡疾控）当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病↓❌习惯一：吃晚饭时间太晚你几点吃晚饭？一项研究发现，早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐，更有助于降...
（来源：宝鸡疾控）当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病↓❌习惯一：吃晚饭时间太晚你几点吃晚饭？一项研究发现，早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐，更有助于降...