每天平板支撑2分钟，一个月后身体会有什么变化？
（来源：兰考县疾病预防控制中心）在快节奏的生活里，我们总有理由推托运动：下班太晚、健身房太远、带娃太累……如果你也苦于没时间运动，不如先从每天2分钟平板支撑开始。
（来源：兰考县疾病预防控制中心）在快节奏的生活里，我们总有理由推托运动：下班太晚、健身房太远、带娃太累……如果你也苦于没时间运动，不如先从每天2分钟平板支撑开始。