早餐喝牛奶和喝酸奶，竟然差那么多！
二次转载(包括图片)请与食栗派联系很多人担心，牛奶是促炎的。但事实上，目前并没有足够的证据表明，牛奶会促进慢性炎症[1]。其实对于很多被慢性炎症相关疾病困扰的人来说，合理饮用乳制品，对于改善饮食质量、改善慢性炎症可能还有帮助呢。营养贴士多数人对牛奶的印象，可能还停留在它能补钙、补充优...
二次转载(包括图片)请与食栗派联系很多人担心，牛奶是促炎的。但事实上，目前并没有足够的证据表明，牛奶会促进慢性炎症[1]。其实对于很多被慢性炎症相关疾病困扰的人来说，合理饮用乳制品，对于改善饮食质量、改善慢性炎症可能还有帮助呢。营养贴士多数人对牛奶的印象，可能还停留在它能补钙、补充优...