健康
由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。可以通过进食滋润的食物来缓解秋燥，如秋梨、柚子、莲藕、百合、鸭肉、莲子、荸荠等。或者北沙参、玉竹、麦冬、石斛等煲汤。秋季干燥护嗓最好吃三大神物荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸...
用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题，不管是需要长时间高负荷工作的学生、上班族，还是上了年纪的老年人，平时都应该做好补脑的工作。所以要注意科学用脑、积极补脑，那么补脑的食物有哪些？一、补脑食物1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经...
夏季外界温度过高，很多时候人体在这种环境下可能会出更多的汗来进行散热，如果散热不及时的话，很容易发生中暑的情况，但是为什么会中暑呢？夏季中暑有哪些症状呢？出现中暑后要如何缓解呢？中暑的表现根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。如果能识别先兆中暑并及时控制，可以阻止病情进一步加重...
现在脱发显然已经成了全民问题了，很多年轻人都面临着脱发的困恼，到底脱发的原因都有哪些呢？只是因为压力大吗？下面就来了解一下脱发的原因以及哪些食物有防脱发的功效吧！第一，是因为遗传的原因第二，可能是因为现在很多的年轻人一般工作压力过大，加上晚上的睡眠时间不足，生活习惯不规律所导致的但其实并不是只有女性...
一般来说，对于症状轻的肾结石，只需要大量饮水、调整饮食，做到积极预防就可以了，而严重的肾结石则需要进行手术治疗，当然不同的病症有不同的治疗方法，需要医生根据患者的实际情况来进行诊断。在中医中，则可以利用一些有利尿排石功效的中药来帮助排石，能够治疗肾结石的中药偏方有哪些呢？1.胡桃黄芪汤材料：胡桃仁...
喝排毒茶是一种很好的方式，可以通过多种方式增强您的健康，无论您使用它们的目的如何，了解它们的用途和指导方针都很重要。每天喝什么茶排毒？柠檬草茶这种排毒茶可以刺激消化，也可以增加排尿，这两者都可以改善肠道的整体健康，降低血液和身体中的毒素水平。柠檬草茶也有天然的抗炎特性。奶蓟茶这种茶既是一种兴奋剂，也...
有些人可能是因为体质或者别的原因总是喜欢上火，一旦上火身体哪里都会感觉不舒服，容易上火如何调理？一起来了解一下吧！容易上火是什么原因？1.生活节奏过快也会造成上火，因为快节奏的生活方式有着非常重要的关系，如果说想要治疗这种原因导致上火，那么首先一定要学会控制好自己的脾气，一定不可以盲目的给自己施加一...
处暑已经到了，这个节气到了以后，秋意就更浓了，气温会逐渐降低。这个时候，就要及时养生保健身体，不然的话，身体根本就没办法抵御未来寒冬的低温。所以说，处暑要做好养生准备。其中，这几个养生的禁忌，要记住。处暑养生的禁忌1、忌露肚脐处暑到了以后，天气就会逐渐变凉了，这个时候养生就要防暑降温慢慢转向防寒保暖...
生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的好食材。红薯实际上也可以作为一种主食，吃了之后很有饱腹感，而又因为它热量低，还能帮助消化，也能作为一种减肥的食物。想利用红薯减肥，可以尝试下面这些红薯美食。1.地瓜汤材料：地瓜、白花椰菜、太白粉。做法：将红薯切块蒸熟，用果汁机打成红...
现在可是三伏天，天气实在是热，在这样的大热天生活，不保健怎么行。需要采用合适的法子，才能起到保健的作用，若是用错了，反而会给身体造成伤害！大热天该如何保健1、务必要休息好大热天温度太高了，到了夜晚有时候温度也不低，炎热的天气让人们又热又烦躁，良久都不能入睡。这样子的话，就会影响人们的睡眠，造成她们的...
